:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/04/15/healthysnackforweightlossjpg-20210415025105.jpg)
GridHype.ID - Buah kurma selalu erat kaitannya dengan bulan Ramadan.
Pasalnya, buah yang berasal dari Timur Tengah ini sering dikonsumsi di saat bulan Ramadan.
Terlebih ketika memasuki waktu berbuka puasa dan sahur.
Dilansir dari KompasTV, Berbuka puasa dengan segelas air dan 3 butir kurma seperti sunah Nabi Muhammad SAW memiliki manfaat baik bagi kesehatan.
Sejumlah penelitian juga telah membuktikan bahwa selain bagi yang berpuasa, kurma juga bermanfaat bagi yang sedang diet.
Lalu apa saja manfaat kurma untuk kesehatan?
Sebutir kurma memiliki kandungan gizi di antaranya protein, kalsium, fosfor, zat besi, kalium, dan vitamin A.
Kandungan yang ada di dalam kurma sangat baik inilah, tak pelak buah Kurma memiliki manfaat yang baik bagi tubuh.
Dilansir dari Tribunstyle.com dari berbagai sumber, berikut manfaat buah kurma bagi kesehatan.
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301012420.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobojpg-20240227125558.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/04/15/bolehkan-zakat-fitrah-diberikan-20230415021436.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)