Semangat Jangan Sampai Kendor, Berikut 5 Tips Agar Tidak Lemas Selama Jalani Puasa!

GridHype.ID -Bagaimana puasa di bulan Ramadan ini, masih lancar?

Hambatan selama puasa, terlebih lagi ketika kita harus kerja dari rumah adalah badan yang lemas dan berkurangnya semangat untuk melakukan sesuatu.

Kalau dituruti untuk bermalas-malasan, yang ada tugas kita jadi menumpuk dan menambah beban pikiran.

Baca Juga: Wanita Ini Berhasil Turunkan Berat Badan Hingga 50 Kilogram Hanya dengan Makan Brokoli dan Kembang Kol

Kalau kamu sampai saat ini merasakan hal itu, ada tips supaya tetap semangat selama puasa di rumah. Penasaran apa sajakah itu?

1. Jangan asal pilih makanan buat sahur

Masih ingat soal menu empat sehat lima sempurna, kan?

Dengan menerapkan menu ini ke dalam menu sahur, energi yang kita dapat buat menjalani aktivitas sehari-hari pasti tercukupi.

Jangan sampai makan sahur sedikit karena males makan atau pengen diet.

Salah banget ternyata.

Baca Juga: Alih-Alih Dikawal Pasukan Khusus, Bung Karno Justru Dikawal Gengster yang Terkenal Bengis 'Yakuza' Saat Berada di Jepang

2. Perbanyak konsumsi kurma