Jangan Panik Kolesterol Naik karena Makan Nasi Padang, Masakan Bersantan Tak Bahayakan Tubuh Jika Ikuti Syarat Berikut

Baca Juga: Aurel Hermansyah Sajikan Hidangan Favorit Sang Pacar, Atta Halilintar: Kita Saling Melengkapi

Dilansir dari GridHealth.ID, ia membagikan tips cara menikmati nasi padang dengan 'aman'.

Dalam video yang diunggah akun Twitter @joretni pada Sabtu (290/8/2020), pada video berdurasi 43 detik tersebut, Ade Rai menunjukkan bahwa kita tetap bisa menikmati masakan Padang dengan cara yang lebih sehat.

Terlebih bagi mereka yang sedang menjaga pola makan atau menjalani gaya hidup sehat.

Baca Juga: Eits Tak Boleh Sembarang! Mulai Sekarang Jangan Lakukan 3 Kebiasaan Ini, Bikin Wajan Antilengket Cepat Rusak

"Boleh makan di RM Padang. Tapi ada cara yang baik dan benarnya. By Ade Rai. @horabpodcast," tulis @joretni sebagai keterangan video.

Pertama, Ade Rai menunjukkan, dirinya mengambil nasi putih cukup seukuran genggaman tangan. "Paling banyak kalau bisa sekepal tangan kita," ujar Ade Rai.

Selanjutnya, Ade Rai memilik lauk yang penuh dengan protein yaitu dada ayam pop.

Baca Juga: Hentikan Kebiasaan Makan Nasi Goreng dengan Timun Jika Tidak Ingin Penyakit Bahaya Ini Mengintai Tubuhmu!

Namun tak langsung disantap begitu saja, dia “mencuci” terlebih dahulu ayam tersebut ke dalam teh tawar panas (yang biasanya dibagikan gratis).

Hal ini dilakukan agar minyak yang ada pada ayam tersebut jatuh ke teh.

"Saya memilih sumber protein dari dada ayam, ayam pop. Nah, di sini masih ada minyaknya sedikit, yang saya lakukan adalah dengan teh panas tawar, saya taruh di sini dengan kayak begitu lalu saya masukkan ini(dada ayam pop)," lanjutnya.