Air Rebusan Mi Instan Sering Dibuang karena Disinyalir Bikin Cepat Mati Muda Gara-gara Tak Sehat, Begini Penjelasan Pakar

GridHype.ID - Makan mi instan sudah jadi gaya hidup di masyarakat kita, apalagi jika sudah memasuki tanggal tua.

Mi instan selalu sukses membuat kita ketagihan.

Kadang tak cukup jika kita memasak mi instan satu bungkus saja.

Baca Juga: Tidak Melulu Buruk, Begini Cara Memasak Mi Instan dengan Cara yang Sehat

Kendati demikian, Mi instan dianggap bukan pengganti makanan.

Dilansir dari ahli diet Mount Elizabeth Hospital Seow Vi Vien seperti yang dikutip The Strait Times via Kompas.com.

Batas aman makan mi instan dalam seminggu adalah 2 kali.

Baca Juga: Eits, Jangan Buru-buru Buang Air Bekas Rebusan Mi Instan, Ternyata Punya Kandungan Manfaat Luar Biasa untuk Tanaman

Sementara Dr. Frank B. Hu, profesor nutrisi dan epidemiologi di Harvard, merekomendasikan untuk konsumsi mi instan 1-2 kali dalam sebulan, melansir The New York Times via Kompas.com.

Makan mi instan beberapa kali dalam seminggu, kata dia, dapat menimbulkan masalah kesehatan.

Pasalnya dalam satu bungkus mi instan lengkap dengan paket bumbu mengandung 1.700 miligram natrium.

Baca Juga: Begini Cara Memasak Mie Instan Agar Kandungan MSG nya Berkurang, Nggak Perlu Merasa Bersalah Pada Kesehatan