:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/11/26/3409709211.jpeg)
Sebuah studi yang diterbitkan Hawai'i Journal of Medicine & Public Health menemukan bahwa mengoleskan kompres es ke leher selama 30 menit secara signifikan mengurangi rasa sakit pada penderita migrain.
3. Kompres hangat
Dalam kasus sakit kepala lain, seperti sakit kepala tegang, di mana otot-otot terlalu kencang, kompres hangat dapat membantu mengendurkan otot-otot ini dan meredakannya.
Kompres hangat bisa sesederhana handuk yang dipanaskan.
Orang mungkin bisa mendapatkan efek yang sama dari mandi atau mandi air hangat.
4. Hilangkan semua tekanan di kepala
Dalam beberapa kasus, ada alasan fisik untuk sakit kepala.
Periksa apakah ada barang yang terlalu menekan kepala.
Baca Juga: 6 Kutukan yang Melegenda dalam Sejarah, Hingga Kini Masih Banyak Dipercaya
Ini mungkin termasuk kuncir kuda atau sanggul yang terlalu ketat.
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301012420.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobojpg-20240227125558.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/04/15/bolehkan-zakat-fitrah-diberikan-20230415021436.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)