Gak Perlu Pakai Obat, Banyak Cara Obati Sakit Kepala Secara Alami, Minum Air Putih Sampai Konsumsi Vitamin B

Baca Juga: Sebut Rizky Billar Jadi Sosok Menyebalkan Gara-gara Lakukan Hal Ini, Lesty Kejora Tak Segan Teriak Panggil Ibunya

Sebuah studi yang diterbitkan Hawai'i Journal of Medicine & Public Health menemukan bahwa mengoleskan kompres es ke leher selama 30 menit secara signifikan mengurangi rasa sakit pada penderita migrain.

3. Kompres hangat

Dalam kasus sakit kepala lain, seperti sakit kepala tegang, di mana otot-otot terlalu kencang, kompres hangat dapat membantu mengendurkan otot-otot ini dan meredakannya.

Kompres hangat bisa sesederhana handuk yang dipanaskan.

Baca Juga: Sempat Tuai Pro dan Kontra Usai Umumkan Lesti Kejora Jadi Wanita Tercantik Ke-5 di Dunia, Akun Medsos TB World Mendadak Hilang

Orang mungkin bisa mendapatkan efek yang sama dari mandi atau mandi air hangat.

4. Hilangkan semua tekanan di kepala

Dalam beberapa kasus, ada alasan fisik untuk sakit kepala.

Periksa apakah ada barang yang terlalu menekan kepala.

Baca Juga: 6 Kutukan yang Melegenda dalam Sejarah, Hingga Kini Masih Banyak Dipercaya

Ini mungkin termasuk kuncir kuda atau sanggul yang terlalu ketat.