:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/06/16/1795334994.jpg)
2. Nyeri tulang dan punggung
Vitamin D membantu meningkatkan penyerapan kalsium.
Jika Anda mengalami sakit tulang atau punggung secara teratur, maka itu bisa jadi pertanda kekurangan vitamin D.
Studi juga menemukan hubungan antara kekurangan vitamin sinar matahari dan sakit punggung kronis.
3. Perlambatan penyembuhan luka
Studi telah menemukan bahwa Vitamin D meningkatkan produksi senyawa yang penting untuk membentuk kulit baru yang merupakan bagian dari proses penyembuhan luka.
Penyembuhan luka yang lambat setelah cedera atau pembedahan dapat menjadi indikasi rendahnya tingkat Vitamin D.
4. Keropos tulang
Penyerapan kalsium dan metabolisme tulang adalah dua fungsi paling penting dari Vitamin D.
Menurut healthline.com, orang yang didiagnosis dengan pengeroposan tulang di usia tua mungkin kekurangan vitamin D, bersamaan dengan hilangnya kalsium dan mineral lainnya.
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301012420.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobojpg-20240227125558.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/04/15/bolehkan-zakat-fitrah-diberikan-20230415021436.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)