Meski Baik Untuk Kesehatan, Mengkonsumsi Pisang Saat Malah Hari dengan Kondisi Tertentu Justru Bisa Berbahaya, Simak Penjelasannya Berikut ini

Gridhype.id-Pisang dikenal menjadi salah satu buah yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh manusia.

Tak hanya enak dimakan langsung, pisang juga bisa dikreasikan menjadi berbagai makanan yang menggugah selera.

Namun kamu harus tahu, makan pisang ternyata enggak boleh sembarangan dan sebaiknya hindari untuk makan buah ini di malam hari.

Sebab, pisang memiliki kandungan karbohidrat dan serat yang melimpah sehingga membuatnya sangat efisien sebagai penguat energi instan.

Baca Juga: Jangan Lagi Dibiasakan, Tidur di Depan TV yang Menyala Bisa Berkibat Buruk Bagi Kesehatan

Selain itu, pisang juga memiliki sifat terapeutik yang terkait dengan sejumlah masalah kesehatan.

Meski begitu ada anggapan yang menyatakan, waktu mengonsumsi pisang tidak boleh dilakukan secara sembarangan.

Dilansir dari Times of India, Ayurveda, sebuah ilmu kesehatan asal India menyebutkan, mengonsumsi pisang di malam hari bukanlah hal yang menyehatkan.

Konsumsi pisang di malam hari dianggap tidak menyehatkan lantaran bisa menimbulkan atau memperparah gejala batuk dan pilek.

Baca Juga: Jangan Lagi Dianggap Remeh, 4 Masalah Pada Miss V ini Justru Bisa Ungkap Kesehatan Kita, Segera Diperiksa ya!

Selain itu, dibutuhkan waktu yang cukup lama untuk mencerna pisang.

Namun seorang ahli kebugaran dan juga ahli gizi asal India, menjelaskan hal yang sebaliknya.

Shashank Rajan, sang ahli gizi mengungkapkan jika pisang adalah buah yang sehat.

Mengonsumsi pisang setelah berolahraga di malam hari merupakan pola makan yang baik.

Meski begitu, Rajan mengingatkan bila penderita batuk dan pilek tidak disarankan untuk mengonsumsi pisang di malam hari karena bisa memperburuk kondisinya.

Disamping itu sebuah penelitian lain menyatakan, pisang adalah salah satu buah yang paling efektif untuk menghilangkan rasa pedas dan mengatasi sakit perut.

Baca Juga: Waspada! 7 Penyakit ini Bisa Membunuh Kita dalam 24 Jam Setelah Munculnya Gejala

Mengonsumsi satu buah pisang di malam hari dapat membantu mengurangi rasa sakit perut bahkan maag.

Selain itu, pisang juga kaya akan potasium, senyawa ini membantu merilekskan otot setelah seharian beraktivitas.

Dengan mengonsumsi satu atau dua buah pisang, bisa membantu tidur lebih nyenyak.

Jadi, baik tidaknya konsumsi pisang di malam hari sebaiknya diperhatikan sesuai dengan kondisi kesehatan tubuh ya.

Terkait benar atau tidak, sebaiknya konsultasikan dulu pada dokter apakah kita boleh mengonsumsi pisang di malam hari atau tidak. (*)

Artikel ini sudah tayang di Sajian Sedap dengan judulKonsumsi Si Pisang di Malam Hari Ternyata Bisa Berbahaya Kalau Anda Dalam Kondisi Ini