Meski Rasanya Asam, Jangan Khawatir Konsumsi Yoghurt Ketika Buka Puasa Ternyata Punya Manfaat Bagi Tubuh

Untuk mendapatkan hasil yang maksimal dari detoks tubuh selama puasa, yogurt bisa langsung dikonsumsi sebagai takjil kala berbuka puasa.

Namun, jika kamu tidak terbiasa mengonsumsi yogurt dalam keadaan perut kosong, maka ada beberapa cara untuk membantu penambahan konsumsi yogurt saat berbuka puasa.

Baca Juga: Ekonomi Negaranya Lumpuh, Tren Rambut Model Virus Corona di Afrika Timur Ini Justru Punya Maksud Terntentu

1. Saat berbuka puasa, minum air putih setengah gelas. Setelah itu, Anda bisa mengonsumsi yogurt.

2. Kamu juga bisa menghidangkan yogurt sebagai campuran atau saus buah sebagai salad buah. Pencampuran ini akan membuat rasa asam yogurt sedikit berkurang.

3. Kamu juga bisa mencampur yogurt ke dalam es kelapa muda, es timun suri, atau es blewah. Selain itu, Anda juga bisa mencampurkan yogurt ke dalam kolak sebagai pengganti santan.

4. Yogurt bisa terasa nikmat jika disantap bersama dengan kurma.

Baca Juga: Pilih Jadi Mualaf, Mantan Pendeta Ini Rela Tinggalkan Harta dan Keluarganya: Saya Miskin tapi Hati Saya Kaya

Artikel ini telah tayang di Nakita dengan judul Sering Dihindari Orang Ketika Buka Puasa, Pakar Sebut Yogurt Justru Baik Dijadikan Takjil, Kenapa?

(*)