Timun Suri dan Blewah Punya 5 Khasiat, Bisa Jadi Inspirasi Buat Buka Puasa!

GridHype.ID - Ketika berbuka puasa kita membutuhkan hidangan yang menyegarkan.

Terlebih saat bulan puasa, kita sering menjumpai timun suri dan blewah.

Yang jadi pertanyaan, kenapa kedua buah ini jadi lebih sering kita temui ketika bulan puasa ya?

Memang apa khasiat keduanya buat kesehatan?

Baca Juga: Tips Untuk Kamu yang Sedang Hamil Muda tapi Ingin Berpuasa

Yuk cari tahu 5 khasiat timun suri dan blewah buat berbuka puasa!

Menghilangkan dehidrasi

Kalau yang satu ini seharusnya enggak perlu dipertanyakan lagi.

Timun suri dan blewah memang dikenal sebagai salah satu buah dengan kandungan air tinggi, sehingga bisa menghilangkan dehidrasi akibat puasa.

Selain itu, di dalamnya juga ada kandungan kalium sebagai elektrolit tubuh yang bisa menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh kita, nih!

Baca Juga: Kisruh! Anies Baswedan dan Para Menteri Adu Mulut Soal Data Bansos Warga Miskin di Jakarta

Bikin metabolisme lancar

Tahukah kamu kalau makanan dengan cairan tinggi, seperti timun suri dan blewah bisa bikin metabolisme jadi lancar?

Air sendiri bisa membawa nutrisi dan oksigen ke seluruh tubuh, serta mengeluarkan zat berbahaya dalam tubuh.

Dengan begitu, tubuh enggak bakalan kenapa-napa, deh!

Baca Juga: Tanpa Makan Minum Selama 3 Hari, Ibu Lumpuh Ini Hanya Bisa Merintih Lirih Minta Tolong Saat Anaknya Sendiri Menguburnya Hidup-hidup di Makam Kosong

Detoks tubuh

Seperti yang sudah dijelaskan dalam poin sebelumnya, timun suri dan blewah yang kaya air bakalan bikin zat berbahaya keluar dari tubuh.

Cairan dari timun suri dan blewah juga bisa melarutkan mineral dan vitamin dari makanan yang kita konsumsi, jadi tubuh bakal dapat gizi yang lebih tinggi, nih!

Hilangkan rasa letih dan lesu

Selama puasa, kita jadi sulit mendapatkan gizi dari makanan, sehingga lebih gampang letih dan lesu.

Baca Juga: Curhat ke Deddy Corbuzier, Gus Miftah Geram Banyak Orang Mempermasalahkan Agama yang Dianut Didi Kempot!

Dengan makan tiun suri dan blewah yang di dalamnya punya kandungan vitamin C yang tinggi, tubuh bakal enggak mudah letih dan lesu, lho!

Tinggi antioksidan

Berkat kandungan vitamin C dan E yang tinggi, timun suri dan blewah memang bisa bikin antioksidan dalam tubuh jadi tinggi!

Antioksidan sendiri sangat baik untuk menjaga daya tahan tubuh dan menyerang radikal bebas, sehingga kita enggak gampang terserang penyakit mematikan.

Pas banget dikonsumsi saat puasa di tengah wabah Corona, deh!

Baca Juga: Baru Saja Sandang Status Istri Pengusaha Kaya, Ahli Tarot Sebut Rumah Tangga Zaskia Gotik Dibumbui Orang Ketiga

Artikel ini telah tayang di Cewekbanget.ID dengan judul Harus Coba! Ini 5 Khasiat Timun Suri dan Blewah Buat Berbuka Puasa!

(*)