Hentikan Kebiasaan Konsumsi Makanan Cepat Saji Saat Buka Puasa, 3 Hal Ini yang Akan Kamu Alami

GridHype.ID - Kadang kita merasa bosan untuk menghidangkan makanan berbuka puasa yang itu-itu saja.

Alhasil,kita pun terpikir untuk membeli makanan cepat saji yang lebih praktis dan siap disantap begitu adzan Maghrib berkumandang.

Eits, tapi makanan cepat saji tidak boleh terlalu sering dikonsumsi karena memiliki beberapa bahaya seperti yang dilansir dari Kompas.com berikut ini, lho.

Baca Juga: Nangis Histeris Ditinggal Sang Idola, Penggemar Didi Kempot Malah Jadi Tontonan Warga! Netizen : Bukannya Ditenangkan Malah Divideo

1. Lemas hingga Diabetes

Ilustrasi tubuh lemas selama puasa

Tapi di sisi lain, menyantap makanan cepat saji saat berbuka puasa justru dapat membuat kita merasa lemas dan mengantuk.

Kurangnya gizi dalam makanan cepat saji selain kalori, gula, dan karbohidrat juga dapat menyebabkan kenaikan kadar gula darah secara tiba-tiba dan meningkatkan risiko diabetes.

Baca Juga: 6 Cara Ampuh Atasi Bau Mulut Ketika Jalani Puasa di Bulan Ramadan, yuk Cobain!

2. Berat Badan Naik

freepik

Ilustrasi berat badan naik saat hamil

Makanan cepat saji yang tinggi kalori dan minim serat dapat memicu tubuh untuk menimbun banyak lemak yang berpengaruh pada meningkatnya berat badan.