3 Menu Buka Puasa yang Sehat dan Hemat, Dijamin Mudah dan Tak Menguras Kantong di Tengah Pandemi Virus Corona

Seperti diketahui, pandemi Covid-19 juga berdampak pada menurunnya kegiatan ekomoni, membuat orang-orang kini harus pintar-pintar mengatur keuangan.

Untuk menu buka puasa yang sehat dan hemat bukan berarti tidak lezat loh.

Meski berhemat, kamu juga tetap bisa menikmati kebahagiaan berbuka puasa dengan makanan lezat.

Baca Juga: 5 Makanan Sehat untuk Buka Puasa Bagi Penderita Asam Lambung, Jangan Jadi Alasan untuk Tidak Berpuasa ya!

Apa saja makanan buka puasa yang sehat dan hemat?

Simak beberapa menu buka puasa berikut ini.

Tongkol Goreng Petai Melinjo

Sajian Sedap

Tongkol goreng petai melinjo

Mengutip Grid Health, studi yang dilaksanakan oleh para ahli gizi Eropa pada 2016 mencatat, makanan laut atau seafood dikenal sebagai sumber beragam nutrisi yang meliputi protein, asam amino, serta vitamin dan mineral.

Makanan laut juga diketahui mengandung nutrisi fungsional yang tidak ada pada hewan yang hidup di darat.

Baca Juga: Jadi Incaran saat Bulan Ramadan, Yuk Ikuti Resep Es Campur Buah untuk Menu Buka Puasa

Tongkol sendiri merupakan salah satu ikan laut yang cukup terjangkau, juga mudah ditemukan di pasar-pasar atau pusat perbelanjaan.