Tak Banyak Orang Tahu Manfaat Nanas, Punya Kandungan Antioksidan Sampai Bisa Cegah Kanker

Hal terbaik tentang buah ini adalah memperlambat kerusakan sel dan terlihat lebih muda.

Buah ini memiliki banyak antioksidan di dalamnya yang dapat melindungi dari berbagai macam penyakit dan melawan beberapa organisme berbahaya yang dapat mempengaruhimu.

5. Bantu kesehatan pencernaan

Menghidangkan semua hidangan lezat itu terkadang membuat merasa berat dan menyebabkan gangguan pencernaan.

Yang perlu kamu lakukan adalah minum jus nanas atau memakannya dan menghilangkan sakit perut.

Nanas memiliki sumber yang kaya bromelain, serat makanan dan vitamin C yang membantu pencernaan yang baik.

Baca Juga: Murah dan Mudah di Dapat, Siapa Sangka Labu Siam Punya Manfaat Luar Biasa Untuk Ibu Hamil, Salah Satunya Terhindari dari Kelahiran Bayi Cacat

6. Baik untuk penglihatan

Konsumsi nanas secara teratur dapat mengurangi risiko degenerasi makula yang merupakan penyakit yang mempengaruhi mata seiring bertambahnya usia.

Namun, buah sehat ini memiliki sumber vitamin C yang tinggi dan beberapa antioksidan yang dapat membantu penglihatan yang baik.

7. Mengurangi gejala arthritis

Artritis melibatkan nyeri hebat pada sendi yang terutama disebabkan karena peradangan.