Terutama ketika jalan kaki adalah media yang dipilih.
Kita juga bisa menetapkan tantangan untuk diri sendiri.
Misalnya, menyesuaikan langkah kaki dengan irama musik.
(*)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul Mau Bakar Lemak dengan Berjalan Kaki? Simak Tips Jitunya