Datang Bulan Sering Terlambat? 6 Cara Ini Bisa Jadi Solusi Mempercepatnya

GridHype.ID - Haid atau menstruasi adalah siklus yang dialami wanita setiap bulannya.

Siklus menstruasi pada wanita sendiri rata-rata terjadi sekitar 28 hari.

Namun tidak semua wanita mengalami siklus yang sama, ada juga yang terjadi setiap 21 hari hingga 30 hari.

Baca Juga: Beredar Potongan Film Captain America: Civil War, Ray Sahetapy Buktikan Dirinya Tak Bohong

Beberapa wanita malah sering mengalami menstruasi yang terlambat.

Mungkin banyak dari kamu yang ingin mempercepat datangnya menstruasi karena kondisi itu?

Bukan dengan obat, ternyata beberapa makanan berikut ini disebut bisa membantu mempercepat datangnya menstruasi pada wanita loh.

Baca Juga: Siapa Sangka Salah Satu Arsitek RS Corona di Tiongkok Ternyata Pernah Menimba Ilmu Bahkan Tinggal di Jember, Simak Penuturan Guru Sekolahnya

Kamu dapat mempercepat menstruasi dengan cara berikut ini, seperti yang dilansir dari laman stylecraze.com:

1. Buah Pepaya

lezatacademy

Pepaya

Buah pepaya menginduksi kontraksi pada otot uterus, hal ini terutama karena adanya karoten yang merangsang hormon estrogen sehingga menyebabkan menstruasi datang lebih cepat.

Baca Juga: Kejutkan Deddy Corbuzier, Adhisty Zara: Jujur Saja ya Om Aku Pacaran dari TK

2. Vitamin C

gezondheidsnet

Minum Vitamin C Sebelum Makan, Boleh Nggak sih?

Mengonsumsi lebih banyak vitamin C dapat meningkatkan estrogen dalam tubuh.

Estrogen adalah hormon yang bekerja mengatur siklus menstruasi pada wanita.

Vitamin C juga dapat mengurangi tingkat progesteron yang dapat meningkatkan menstruasi datang lebih awal.

Baca Juga: Waktu Kecil Dipanggil Onta, Najwa Shihab Ungkap Bukan Gen Arab Yang Mendominasi Tubuhnya, Tapi Gen Ini

Untuk mengonsumsi suplemen vitamin C sebaiknya melakukan konsultasi terlebih dahulu dengan dokter.

3. Buah Nanas

freepik.com

Nanas

Kamu dapat mengonsumsi 1 mangkuk buah nanas setiap sore, buah nanas menghasilkan panas didalam tubuh terutama pada bagian tubuh panggul.

Hal ini dapat menginduksi kontraksi uterus dan pelepasan lapisan rahim sehingga menstruasi atau datang bulan datang lebih cepat.

Baca Juga: Terkuak Mengapa Indonesia Tidak Terdampak Virus Corona, Begini Penjelasan Para Ahli

4. Wortel

Daily Mirror

Wortel

Semangkuk wortel rebus yang dikonsumsi 1-2 kali sehari dapat membantu melebarkan pembuluh darah pada rahim sehinggan membantu menstruasi datang lebih awal.

Sumber betakaroten pada wortel dapat membantu merilekskan otot perut.

Baca Juga: Kisah Li Wenliang, Dokter yang Pertama Peringatkan Soal Corona, Dituduh Sebar Hoaks hingga Meninggal Karena Terinfeksi

5. Kunyit

pixabay

Kunyit

Satu cangkir minuman herbal hangat yang terbuat dari kunyit juga membantu wanita untuk menstruasi datang lebih awal.

Kunyit dapat meningkatkan panas dalam rahim yang membantu merangsang aliran darah ke rahim sehingga mempercepat menstruasi.

Baca Juga: Heboh Saat Mengaku Dirinya Bisa Panggil Nabi, Ningsih Tinampi Tiba-tiba Digerebek Kejati dan Dinas Kesehatan, Ada Apa?

6. Jahe

agroweb.org

6 Manfaat Jahe Untuk Kecantikan yang Tak Banyak Diketahui, Jadi Salah Satu Ramuan Awet Muda

Satu sendok esktrak jahe dan campuran madu juga dapat mempercepat menstruasi kamu seminggu lebih awal.

Jahe meningkatkan panas dalam tubuh dan menginduksi periode mesntruasi lebih awal.

Sifat antipasmodic pada jahe memberikan bantuan dari rasa kram dan sakit selama menstruasi terjadi.

(*)

Artikel ini telah tayang di Grid.ID dengan judul Datang Bulan Lancar, 6 Makanan ini Disebut Bisa Bantu Mempercepat Datangnya Menstruasi pada Wanita