:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2022/09/25/infant-g083e4c6b4_1920jpg-20220925115810.jpg)
:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2022/02/17/whatsapp-image-2022-02-17-at-11-20220217113433.jpeg)
:blur(7):quality(50)/photo/2019/02/11/3877231565.jpg)
Tetapi makanan itu mungkin bukan sesuatu yang diinginkan oleh perut anak kamu.
Beberapa makanan mengandung setengah jumlah lemak yang dibutuhkan seorang anak sepanjang hari.
Lebih baik menyiapkan sesuatu dengan percaya diri untuk memberi makan anak kamu.
Ambil roti, sajikan dengan dua jenis sayuran, berikan sedikit saus atau mayones.
Sarapan siap pakai
Sandwich sarapan beku dan makanan dengan daging memang enak, tetapi itu sebagian besar berkalori tinggi dan sarat dengan natrium dan lemak jenuh.
Cobalah untuk membuat sarapan yang lebih sehat.
Panggang satu muffin telur sarapan pada akhir pekan, lalu simpan dalam freezer dan panggang saat akan dimakan.
Tumis sayuran
Makanan Cina beku seperti tumis atau daging sapi dengan brokoli sarat dengan natrium.
Beli sebungkus sayuran beku, beberapa toko menjual sayuran tumis tanpa saus, lalu masukkan ke dalam wajan dengan daging ayam atau sapi.
:blur(7):quality(50)/photo/2022/02/17/whatsapp-image-2022-02-17-at-11-20220217113433.jpeg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/09/25/infant-g083e4c6b4_1920jpg-20220925115810.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/07/21/1153013363.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/11/09/3012605471.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/09/25/infant-g083e4c6b4_1920jpg-20220925115810.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/02/17/whatsapp-image-2022-02-17-at-11-20220217113433.jpeg)