Jangan Lagi Beli Makanan Beku ini Dipasar Swalayan, Bisa Berbahaya Bagi Kesehatan!

Gridhype.id– Terkadang kita menyimpan makanan di freezer agar lebih beku untuk kemudian kita cairkan dan dimasak.

Hal ini tak lain untuk membuat makanan menjadi tahan lama.

Namun makanan beku tidak selalu tidak sehat. Barang-barang ini menjadi tanda bahaya bagi ahli gizi.

Berikut ini makanan beku yang sebaiknya dihindari dan alternatif sehat yang bisa dipilih sebagai gantinya.

Baca Juga: Jangan Beli Mobil dengan Warna ini, Harganya Bisa Jatuh Banget Kalau Kamu Menjualnya Kembali

Campuran dasar smoothie

Berhati-hatilah membeli smoothie saat berbelanja di lorong beku pasar swalayan.

Campuran buah-buahan dan sayuran itu terkadang tidaklah bagus, tidak layak untuk kesehatan, demikian kata ahli diet Susan Bowerman, RD, direktur pendidikan nutrisi di Herbalife Nutrition, seperti dilansir dari laman Reader’s Digest.

Hanya sedikit campuran dasar untuk smoothie itu, yang berarti bukan buah sama sekali, tetapi hanya gula, perasa, dll.

Lebih baik berburu di lorong freezer lainnya, yaitu buah utuh tanpa pemanis. T

ambahkan beberapa sayuran jika kamu suka, dengan bubuk protein dan susu, untuk memulai hari yang lebih sehat.