Tips Kesehatan, Catat, Berikut 11 Buah-buahan yang Baik untuk Penderita Asam Lambung

GridHype.ID - Tips kesehatan ini wajib kamu simak sampai akhir.

Sebab, tips kesehatan ini akan membagikan daftar buah-buahan untuk asam lambung.

Dengan mengonsumsi ini, asam lambung kamu tidak akan mudah kambuh.

Banyak buah-buahan yang baik untuk penderita asam lambung atau GERD mengelola kondisinya.

Penyakit asam lambung atau GERD kerap menyebabkan penderitanya mengalami gejala mual, begah, nyeri, pusing, dan sensasi terbakar di dada saat kambuh.

Keadaan ini biasa disebut dengan refluks asam di mana asam dari dalam perut mengalir naik ke kerongkongan.

Asam yang bergerak naik tersebut dapat mengiritasi dan meradang ke jaringan di dalam esofagus, mulai dari lambung ke dada hingga tenggorokan.

Oleh karena itu, penderita GERD perlu selektif untuk makan atau minum.

Beberapa makanan dan minuman yang dilarang untuk mereka, seperti kopi, cokelat, mint, dan alkohol.

Itu semua perlu dihindari untuk mencegah kekambuhan.

Sebagai gantinya, kamu dapat mengonsumsi banyak buah-buahan untuk meredakan asam lambung kumat.

Baca Juga: Tidak Perlu Pakai Obat, 6 Minuman Ini Mampu Mengurangi Asam Lambung