Tips Kesehatan, Inilah 6 Manfaat Luar Biasa dari Daun Pakis yang Baik untuk Tubuhmu

1. Menjaga kesehatan jantung

Kandungan potasium dan niasin dalam daun pakis bagus untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah manusia.

2. Menjaga kesehatan pencernaan

Kandungan serat dalam daun pakis baik untuk organ pencernaan seperti terhindar dari sembelit dan diare.

3. Meningkatkan sistem imun tubuh

Kandungan vitamin A dan C dalam daun pakis dapat meningkatkan imun dalam tubuh.

4. Menjaga kesehatan mata

Vitamin A dalam daun pakis baik untuk menjaga kesehatan mata.

5. Meningkatkan produksi sel darah merah

Kandungan zat besi dan tembaga dalam daun pakis baik untuk meningkatkan produksi sel darah merah dan membantu meningkatkan fungsinya.

6. Meningkatkan kesehatan tulang

Kandungan kalsium, tembaga, dan fosfor baik untuk menjaga kesehatan tulang.