Tips Kesehatan, Kamu Idap Asam Lambung? Iniloh 5 Buah-buahan yang Aman Kamu Konsumsi

Buah-Buahan yang Aman Untuk Asam Lambung

Penderita asam lambung tidak hanya menjaga pola makannya untuk menghindari makanan pedas dan asam.

Mengonsumsi buah-buahan juga merupakan bagian penting dari pola makan sehat.

Namun buah yang akan dikonsumsi juga harus tetap dipilih secara selektif dan hati-hati, karena ada beberapa buah yang harus dihindari oleh penderita asam lambung.

Hal tersebut dikarenakan agar tidak memicu kambuhnya asam lambung.

Dilansir dari laman Health Central melalui Kompas.com, buah-buahan yang aman untuk dikonsumsi oleh penderita asam lambung adalah buah yang bersifat basa dan tidak terlalu asam.

Buah yang semakin tinggi pH-nya, maka buah itu juga semakin baik untuk dipilih kemudian dikonsumsi.

Dalam ilmu kimia, pH sendiri adalah ukuran seberapa basa atau asam sesuatu.

Simak beberapa jenis buah yang aman dikonsumsi untuk penderita asam lambung di bawah ini:

1. Pisang

Buah-buahan pertama yang aman untuk dikonsumsi para penderita asam lambung adalah pisang.

Baca Juga: Tips Kesehatan, Ternyata Ini 10 Buah yang Aman Buat Kamu yang Mengidap Asam Lambung