Tips Kesehatan, Pantas Asam Lambung Naik Terus, Ternyata Kebiasaan Makan Ini yang Jadi Penyebabnya

GridHype.ID - Tips kesehatan berikut ini akan membahas soal penyakit sejuta umat, yaitu penyakit asam lambung.

Dimana penyakit asam lambung ini banyak dikeluhkan oleh masyarakat Indonesia.

Apakah kamu termasuk penderita asam lambung?

Asam lambung adalah kondisi ketika kamu merasakan mulas dan sensasi panas di dada (heartburn) akibat kandungan asam lambung yang naik ke tenggorokan.

Dalam kondisi yang parah, asam lambung dapat menyebabkan gastroesophageal reflux disease atau GERD.

Ada beberapa kondisi umum yang menjadi penyebab asam lambung.

Meski dalam beberapa kasus, seseorang bisa mengalami mulas tanpa ada alasan yang jelas.

Dilansir dari laman NHS, penyebab asam lambung di antaranya adalah sebagai berikut:

• Kelebihan berat badan
• Merokok
• Mengonsumsi makanan dan minuman tertentu, seperti kopi, tomat, alkohol, cokelat, dan makanan berlemak atau pedas

• Sedang hamil
• Saat dalam kondisi stres dan cemas
• Peningkatan beberapa jenis hormon, seperti progesteron dan estrogen
• Pengaruh beberapa obat
• Hernia hiatus, kondisi dimana bagian perut kamu bergerak naik ke dada.

Selain disebabkan oleh beberapa faktor di atas, kondisi asam lambung yang naik juga dipengaruhi oleh beberapa kebiasaan makan yang buruk.

Dilansir dari Gastroenterology Consultants, kebiasaan makan yang dapat memicu naiknya asam lambung: