Tips Kesehatan, Ternyata 5 Kebiasaan Sepele Ini Bisa Sebakan Asam Lambung Naik, Apa Saja?

GridHype.ID - Tips kesehatan kali ini harus disimak, terutama bagi penderita asam lambung.

Sebab tips kesehatan ini akan membagikan 5 kebiasaan yang menyebabkan asam lambung kambuh.

Salah satunya yakni terlalu banyak makan.

Sebagai informasi, penyakit asam lambung (GERD) merupakan sebuah kondisi cairan dan isi dari lambung kembali naik ke kerongkongan hingga bagian organ mulut.

Ini disebabkan oleh kendurnya katup yang memisahkan antara lambung dengan kerongkongan.

Asam lambung menyebabkan rasa tidak nyaman bagi penderitanya, seperti rasa nyeri pada dada ketika cairan tersebut naik (heartburn) dan rasa pait juga asam yang mendominasi bagian mulut.

Tentu, asam lambung akan mengganggu aktivitas sehari-hari ketika sedang kambuh.

Oleh karena itu, penderitanya harus sangat memperhatikan kebiasaan sehari-hari agar asam lambung tidak naik ke kerongkongan.

Untuk mencegahnya, berikut adalah 5 kebiasaan yang menyebabkan asam lambung kambuh:

1. Terlalu Banyak Makan

Berdasarkan penjelasan dr. Santi di program Health Corner milik Sonora FM, terlalu banyak makan dapat menyebabkan asam lambung terjadi.

Baca Juga: Tips Kesehatan, Ampuh Obati Asam Lambung, Berikut 5 Manfaat Daun Kelor yang Jarang Diketahui