Tips Kesehatan, Berikut 8 Bahan Alami yang Ampuh Meredakan Asam Lambung Naik

Ada cukup banyak bahan alami yang berkhasiat menurunkan asam lambung naik, berikut daftarnya.

1. Sereh

Sereh, bumbu dapur yang populer dalam dunia pengobatan herbal.

Selain efektif menurunkan asam urat tinggi, sereh juga bisa membantu meredakan asam lambung.

Mengutip dari Grid Fame, sereh mengandung vitamin C, A, zat besi, magnesium, selenium, dan seng.

Melansir dari Klikdokter.com, kandungan antioksidan dalam sereh bisa membantu meredakan gejala asam lambung.

Untuk mendapatkan manfaatnya kamu cukup minum air rebusan sereh secara teratur.

Kamu siapkan sereh segar 1-3 batang dan air hangat 1 gelas.

Kamu cuci sereh sampai bersih lalu potong menjadi bagian kecil-kecil.

Setelah itu, kamu seduh sereh dengan air panas.

Kamu biarkan air seduhan tersebut selama lima menit.

Baca Juga: Tips Kesehatan, 3 Resep Ramuan Kunyit untuk Mengatasi Sakit Asam Lambung