Setengah cangkir keju cottage biasanya mengandung 455 miligram natrium.
12. Bumbu
Saus, kecap, dan salad dressing mengandung natrium tinggi.
Beli bahan pengganti yang rendah sodium.
Atau coba jus lemon dan cuka untuk menambah rasa.
Artikel ini telah tayang di Tribunsulbar.com dengan judul "Tips Kesehatan: 12 Makanan yang Perlu Dihindari Penderita Darah Tinggi, Kurangi Konsumsi Bahan Ini"
Baca Juga: Tips Kesehatan, Mulai Sekarang Stop Minum 2 Minuman Ini Kalau Mau Hipertensi Hilang
(*)