Tips Kesehatan, Catat Baik-baik, Inilah 12 Makanan yang Harus Kamu Hindari Kalau Punya Darah Tinggi

GridHype.ID - Tips kesehatan berikut ini akan membagikan cara ampuh mengatasi darah tinggi alias hipertensi.

Tips kesehatan ini akan membagikan 12 makanan yang harus dikurangi oleh penderita hipertensi.

Mulai dari makanan olahan restauran sampai makanan beku.

Informasi selengkapnya, mari kita simak tips kesehatan di bawah ini!

Hipertensi alias tekanan darah tinggi merupakan penyakit yang banyak diderita masyarakat di Indonesia.

Tak hanya mereka yang lanjut usia, orang-orang dengan umur yang relatif muda bahkan telah mengalami gejala tekanan darah tinggi.

Ternyata, selain aktivitas sehari-hari, pola makan yang rutin dikonsumsi juga berpengaruh besar menyebabkan hipertensi.

Dikutip Tribun-Sulbar.com dari webmd.com, berikut 12 makanan yang harus dikurangi penderita hipertensi untuk hidup lebih sehat.

1. Makanan olahan restauran

Nasi goreng udang di tempat favorit kamu mungkin sangat enak, tetapi kemungkinan penuh dengan natrium.

Penelitian menunjukkan sebagian besar natrium dalam makanan AS berasal dari restoran dan makanan kemasan.

Baca Juga: Penderita Hipertensi Harus Tahu, Kulit Semangka Bisa Buat Tekanan Darah Kembali Normal