Follow Us

Tips Kesehatan, Bolehkan Penderita Asam Urat Makan Telur?

Grid., Helna Estalansa - Minggu, 30 Juli 2023 | 18:15
Ilustrasi telur
Freepik

Ilustrasi telur

GridHype.ID - Apakah kamu menderita penyakit asam urat?

Kalau iya kamu harus banget menyimak tips kesehatan berikut ini.

Sebab tips kesehatan ini akan membagikan soal mengomsumsi telur untuk penderita asam urat.

Diketahui, sebuah ulasan jurnal pada 2015 menemukan bahwa sumber protein dapat meningkatan kadar asam urat dalam tubuh.

Beberapa sumber protein hewani yang terkenal, termasuk daging merah, jeroan, dan makanan laut seperti ikan.

Semua makanan ini masuk dalam daftar pantangan bagi penderita asam urat.

Pasalnya, selain menambah kadar asam urat, makanan tersebut juga meningkatkan risiko serangan berupa rasa nyeri dan bengkak di area persendian.

Di sisi lain, telur merupakan salah satu sumber protein yang baik bagi tubuh.

Bahan pangan ini juga mengandung semua asam amino esensial sebagai pelengkap.

Lantas, apakah mengonsumsi telur buruk bagi penderita asam urat?

Telur untuk penderita asam urat

Baca Juga: Tips Kesehatan, Inilah 4 Buah-buahan yang Ternyata Ampuh Turunkan Asam Urat, Ada Jeruk!

Source : Kompas.com

Editor : Hype

Baca Lainnya

PROMOTED CONTENT

Latest

Popular

Tag Popular