Tips Kesehatan, 3 Jus Buah Ini Ternyata Ampuh Turunkan Kolesterol dan Asam Urat Secara Efektif loh

Kamu bisa mengonsumsi buah-buahan tersebut secara langsung, atau mengolahnya menjadi jus.

Berikut jus buah yang efektif menurunkan asam urat dan kolesterol tinggi:

1. Jus stroberi

Berjudul Tanaman Obat & Jus Untuk Asam Urat & Rematik karya Ir. Lukas Tersono Adi menunjukkan jus stroberi efektif meredakan asam urat.

Sebab, stroberi mengandung vitamin C, B2, asam folat, kalium, magnesium, flavonoid.

Mengutip dari Kompas.com, kandungan polifenol stroberi membantu mengatur sistem pembuluh darah.

Penelitian telah membuktikan bahwa stroberi efektif menurunkan kolesterol sekaligus menurunkan risiko penyakit jantung.

2. Jus nanas

Nanas mengandung enzim bromelin yang memiliki sifat antiradang.

Hal inilah yang membuat nanas efektif menurunkan asam urat tinggi.

Berdasarkan penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Chiropractic Medicine, vitamin C bisa membantu mengurangi kadar kolesterol total.

Baca Juga: Tips Kesehatan, 8 Sayuran Ini Ternyata Ampuh Turunkan Kadar Kolesterol Tinggi