Tips Kesehatan dari Daun Salam yang Dibakar, Mulai dari Redakan Kecemasan sampai Kurangi Kelelahan

GridHype.ID - Tips kesehatan kali ini datang dari daun salam.

Yang mana tips kesehatan ini akan membagikan berbagai manfaat daun salam.

Mulai dari meredakan kecemasan sampai basmi hama di rumah.

Daun salam sendiri merupakan salah satu bahan rempah-rempah yang kerap dijadikan bumbu masakan.

Memiliki aroma yang khas dan unik membuat daun salam banyak diburu ibu-ibu rumah tangga.

Selain dapat meningkatkan cita rasa masakan, daun salam juga memiliki kandungan yang sehat untuk tubuh.

Mulai dari senyawa aktif, vitamin, mineral, hingga antioksidan yang bagus untuk kesehatan.

Manfaat luar biasa dari daun salam bisa dirasakan hanya dengan menghirup asapnya.

Manfaat daun salam yang dibakar

Berikut ini beberapa manfaat daun salam yang dibakar untuk kesehatan dan rumah sebagaimana yang dikutip AsianetNews dan Tiphero.

1. Redakan kecemasan

Baca Juga: Pengidap Asam Urat Bisa Bersorak Girang, Coba Minum Air Daun Salam dan Sereh yang Direbus 20 Menit Tiap Hari, Manfaatnya Bakal Terasa Seminggu Lagi

Daun salam yang dibakar dan aromanya dihirup oleh manusia bisa memberikan efek ketenangan.

Kombinasi bahan kimia (khususnya bahan kimia linalool) dalam daun salam menciptakan asap yang menenangkan tubuh dan pikiran ketika dihisap.

American Association of Nurse Anesthetists pernah melakukan penelitian dimana linalool sangat mengurangi kecemasan dan juga meningkatkan interaksi sosial.

Studi itu menyimpulkan bahwa subjek merasakan efek daun dalam waktu kurang dari 10 menit setelah menghirup asap.

2. Kurangi kelelahan

Jika kamu lelah maka kamu bisa menghirup asap bakaran dari daun salam.

Beberapa bahan kimia yang ada dalam daun salam seperti pinene, cineol, dan elemicin bisa melawan rasa lelah dan memberikan dorongan energi yang menyenangkan bagi mereka yang menghirup asapnya.

3. Tingkatkan konsentrasi saat bermeditasi

Apabila kamu berlatih meditasi dan merasa sulit untuk berkonsentrasi maka cobalah membakar beberapa lembar daun salam.

Selain membantu mengurangi kelelahan, asap daun salam juga bisa menjaga pikiran tetap waspada dan tenang.

Di banyak keagamaan, daun salam dibakar untuk mendorong meditasi kesadaran.

4. Basmi hama di rumah

Beberapa hama rumah seperti ngengat, kecoak dan lainnya bisa dibasmi dengan asap daun salam.

Membakar daun ini secara rutin akan membuat hama-hama rumah tidak betah berdiam diri.

Artikel ini telah tayang di Sonora.ID dengan judul "Tetangga Bingung karena Sering Bakar Daun Salam Tiap Malam, Efeknya Malah Bikin Satu Komplek Ketagihan Nyoba"

Baca Juga: Air Rebusan Daun Salam Ternyata Dilarang untuk Orang-orang dengan Kondisi Kesehatan Seperti Ini

(*)