:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/06/16/wortel-untuk-gigijpg-20230616040318.jpg)
Kedua, potasium dalam wortel dapat membantu menjaga tekanan darah.
4. Menjaga berat badan
Ketiga, wortel memiliki serat, yang dapat membantu mempertahankan berat badan yang sehat dan menurunkan kemungkinan penyakit jantung.
5. Mencegah penyakit jantung
Wortel merah juga memiliki lycopene, yang membantu mencegah penyakit jantung.
6. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Vitamin C dalam wortel membantu tubuh kamu membangun antibodi yang mempertahankan sistem kekebalan tubuh kamu.
Vitamin C juga membantu tubuh kamu menyerap dan menggunakan zat besi dan mencegah infeksi.
7. Membantu mengatasi sembelit
Jika kamu kesulitan pergi ke kamar mandi, cobalah mengunyah wortel mentah.
Dengan kandungan seratnya yang tinggi, mereka dapat membantu meringankan sembelit dan membuat kamu tetap teratur.
8. Mengendalikan diabetes
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301012420.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobojpg-20240227125558.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/04/15/bolehkan-zakat-fitrah-diberikan-20230415021436.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)