Tips Kesehatan, Bukan Gula, Ternyata Ini Pemicu Utama Penyakit Diabetes

GridHype.ID - Kamu harus banget simak tips kesehatan berikut ini.

Sebab tips kesehatan ini akan membagikan pemicu utama penyakit diabetes.

Apa saja ya? Mari cari tahu pemicu utama penyakit diabetes berikut ini.

Kebanyakan orang mengira bahwa mengonsumsi gula secara berlebihan menjadi pemicu utama munculnya penyakit diabetes.

Padahal, gula bukan penyebab diabetes yang utama karena ada banyak faktor lainnya yang memengaruhi.

Mengonsumsi makanan atau minuman yang manis ternyata tidak selalu memicu diabetes.

Dilansir dari British Diabetic Association via Kompas.com, konsumsi gula tidak ada kaitannya secara langsung dengan diabetes tipe 1 karena penyebabnya adalah sistem imun tubuh yang menyerang produksi insulin.

Sedangkan penyebab diabetes tipe 2 juga bukan karena konsumsi gula semata.

Menurut Health Direct, ada beberapa faktor risiko diabetes tipe 2, seperti:

• Memiiki usia lebih dari 55 tahun
• Memiliki pola makan yang tidak sehat

• Kurang berolahraga atau melakukan aktivitas fisik
• Obesitas
• Terdapat riwayat keluarga yang juga mengidap diabetes tipe 2
• Wanita yang mengidap diabetes gestasional, melahirkan bayi dengan berat lebih dari 4,5 kg, dan mengidap PCOS atau sindrom ovarium polikistik

Dilansir dari Medical News Today, mengonsumsi makanan atau minuman yang memiliki kandungan gula tinggi akan menyebabkan obesitas.