Tips Kesehatan, Salah Satunya Ampuh Mengendalikan Diabetes, Inilah 9 Manfaat Wortel yang Harus Kamu Tahu

GridHype.ID - Tips kesehatan kali ini akan membagikan manfaat dari wortel.

Yang mana salah satu manfaat wortel ini adalah mampu mengendalikan diabetes.

Tak hanya itu saja, sederet penyakit ini juga bisa diatasi dengan wortel.

Sebagaimana diketahui, manfaat wortel bagi kesehatan tubuh bisa dengan mudah didapatkan karena sayuran yang satu ini terjangkau dan banyak ditemui di Indonesia.

Meski yang kita tahu wortel berwarna oranye, tetapi sayuran tersebut juga hadir dalam warna lain, termasuk ungu, kuning, merah, dan putih.

Gula dalam wortel memberi mereka rasa yang sedikit manis dan banyak disukai penikmat sayur.

Manfaat Wortel bagi Kesehatan

Wortel memiliki kekayaan antioksidan dan menawarkan banyak manfaat kesehatan.

Berikut rangkuman apa saja manfaat yang ada di dalam wortel.

1. Baik untuk mata

Wortel kaya akan beta- karoten, senyawa yang diubah tubuh kamu menjadi vitamin A, yang membantu menjaga kesehatan mata.

Baca Juga: Tips Kesehatan, Yuk Kenali 3P, Gejala Klasik yang Sering Dialami Penderita Diabetes