Tips Kesehatan, Jus Buah Ini Ternyata Ampuh Turunkan Gula Darah pada Penderita Diabetes

Mengutip dari WebMD, jus delima bisa menurunkan risiko diabetes.

Dalam sebuah penelitian sederhana dengan objek 10 orang dewasa sehat dan 10 orang dewasa penderita diabetes tipe 2.

Mereka diminta untuk mengonsumsi jus delima pekat setiap hari selama tiga bulan.

Hasilnya, jus delima tersebut tidak memperburuk gejala diabetes.

Dan menurunkan penyerapan kolesterol jahat.

4. Jus lemon

Jus lemon baik dikonsumsi oleh penderita diabetes.

Alasannya, jus lemon bisa membantu untuk mengontrol kadar gula darah serta menjaga tubuh tetap terhidrasi.

Selain mengonsumsi jus di atas secara rutin, kamu sebaiknya mulai menjalankan gaya hidup sehat.

Perlu kamuketahui, gaya hidup sehat bisa membantu mengelola gula darah pada penderita diabetes.

Beberapa tanda pada diabetes juga wajib kamu waspadai, berikut diantaranya:

Baca Juga: Tips Kesehatan bagi Penderita Diabetes, Ini Dia 6 Makanan yang Aman untuk Kamu Konsumsi, Catat!