Tips Kesehatan, Begini Cara Mudah Mencegah Asam Lambung Naik, Bisa Juga Diatasi dengan Sereh

GridHype.ID - Tips kesehatan kali ini akan menyajikan cara mencegah asam lambung naik.

Tips kesehatan juga akan membagikan cara meredakan asam lambung yang naik dengan sereh.

Mari kita simak bersama tips kesehatan berikut ini!

Ada beberapa perawatan tanpa obat yang dapat membantu mengatasi gejala GERD.

Meskipun dokter seringkali memberi obat resep untuk masalah asam lambung, perlu diingat bahwa perubahan pola makan dan gaya hidup adalah alat yang paling efektif mencegah penyakit ini.

Meskipun begitu, ada baiknya untuk mengobati GERD dengan segera agar tidak menimbulkan kompilasi.

Salah satu cara mengatasi mual saat asam lambung naik yang dapat dilakukan adalah dengan mengonsumsi makanan secara perlahan.

Pasalnya, mengonsumsi makanan dengan terburu-buru berisiko merangsang saluran cerna untuk memproduksi gas berlebih sehingga dapat memperburuk rasa mual.

Cara mencegah asam lambung naik

Orang yang berisiko mengalami asam refluks, harus menerapkan perubahan gaya hidup tertentu untuk menghindari gejala.

Para ahli merekomendasikan beberapa perubahan gaya hidup yang dapat dilakukan, untuk mencegah asam lambung naik dan menghindari komplikasi.

Baca Juga: Tips Kesehatan, Ini Dia 6 MInuman Pereda Asam Lambung yang Lagi Naik, Buruan Cobain Sekarang!