Tips Kesehatan, Coba deh Posisi Tidur Ini Agar Asam Lambung Kamu Gak Kambuh Lagi

GridHype.ID -Tips kesehatan inipenting diketahui oleh kamu yang menderita asam lambung.

Tips kesehatan akan membagikan posisi tidur yang baik untuk penderita asam lambung.

Yuk simak tips kesehatan ini sampai selesai!

Apakah kamu mengalami rasa terbakar di tenggorokan, regurgitasi, tersedak, batuk, atau mulas saat tidur?

Semua ini dapat mengganggu tidur kamu sepanjang malam.

Tapi apa yang bisa menjadi penyebabnya?

Jawaban singkat: Asam lambung, ketika keluar dari perut ke kerongkongan dan kadang-kadang bahkan naik ke paru-paru, tenggorokan, dan sinus.

Orang dengan refluks asam, atau penyakit refluks gastroesofageal (GERD), biasanya mengalami gejala ini di malam hari.

Sebanyak satu dari empat orang yang mengalami gangguan tidur melaporkan bahwa mereka mengalami heartburn di malam hari.

Sulit tidur menimbulkan masalah kesehatan yang serius.

Selain efek fisik dan mental yang berasal dari kurang tidur, orang yang mengalami Gerd nokturnal memiliki risiko lebih besar untuk beberapa komplikasi penyakit yang paling buruk, termasuk esofagitis erosif, dispepsia, dan kanker kerongkongan.

Baca Juga: Tips Kesehatan, 7 Buah-buahan yang Ternyata Ampuh Obati Asam Lambung, Gak Perlu Lagi Pergi ke Apotek!