Tips Kesehatan bagi Penderita Asam Lambung, Yuk Ikuti Trik Mudah dari Dokter Ini agar Puasa Ramadhan Kamu Aman dan Lancar

GridHype.ID - Tips kesehatan kali ini dijamin bikin penderita asam lambung kegirangan.

Sebab, tips kesehatan ini akan membagikan cara aman agar penderita asam lambung lancar menjalankan ibadah puasa Ramadhan.

Tips kesehatan ini akan membuat asam lambung kamu gak naik selam bulan Ramadhan.

Maka dari itu mari kita simak sampai selesai!

Sebagai informasi, penyakit yang mengganggu pencernaan seperti maag, dan asam lambung (Gerd) kerapkali menjadi momok menakutkan bagi sejumlah orang yang menjalani ibadah puasa Ramadhan.

Dr. Resna Murti Wibowo, Sp.PD FINASIM, M.Kes., dari RS Bunda Margonda Depok mengatakan, ibadah puasa Ramadhan tetap dapat dijalani oleh para penderita penyakit asam lambung.

Menurut dr. Resna, ada 5 hal yang perlu diperhatikan oleh penderita penyakit pencernaan saat menjalani puasa.

Pertama, melakukan puasa dengan ikhlas dan tidak terpaksa.

Kedua, sahur disaat menjelang imsak/shubuh dan menyegerakan berbuka puasa.

Ketiga, jangan stress. Pasalnya, stress akan meningkatkan asam lambung.

Keempat, menikmati aktivitas selama ramadhan.

Baca Juga: Tips Kesehatan bagi Penderita Asam Lambung, Begini Cara Ampuh Mencegah Munculnya Sakit Maag saat Puasa Ramadhan