Tips Kesehatan, Gak Perlu Takut Lagi, Begini 3 Cara Diet yang Aman bagi Penderita Maag

GridHype.ID - Tips kesehatan kali ini diperuntukkan untuk penderita maag atau kamu yang mengidap asam lambung.

Dijamin tips kesehatan ini bikin penderita maag kegirangan.

Sebab, penderita maag bisa kembali diet tanpa perlu takut penyakit kamu kumat.

Seperti yang kita tahu, keinginan untuk memiliki berat badan yang ideal memang menjadi keinginan yang besar bagi beberapa orang, karena tak bisa dipungkiri bahwa berat badan ideal bisa menjadi modal untuk memiliki kesehatan yang baik.

Hal ini membuat beberapa orang mengusahakan untuk diet, bahkan kerap kali lupa dengan kondisi tubuh dan kesehatannya.

Apakah penderita maag boleh melakukan diet?

Diet sendiri sebenarnya adalah pola hidup, sehingga sebisa mungkin diet yang dilakukan bisa dijalankan dalam jangka waktu lama dan menjadi kebiasaan baik.

Dalam program Health Corner di Radio Sonora FM, Dokter Santi dari Medical Centre Gramedia dalam topik intermittent fasting atau jendela makan, menyatakan bahwa para penderita maag bukan tidak boleh diet, tetapi ada hal-hal yang perlu diperhatikan.

“Jadi memang untuk sekelompok orang, bukan tidak boleh intermittent fasting, tetapi sebelum menjalankannya, sebaiknya melakukan konsultasi ke dokter yang merawat. Sekelompok orang ini adalah yang punya gangguan pencernaan, termasuk maag,” ungkapnya menjelaskan.

Berikut ini adalah 3 tips diet bagi penderita maag.

1. Aman

Baca Juga: Tips Kesehatan, Ini Dia 6 Jenis Buah-buahan yang Ampuh Atasi Darah Tinggi