Tips Kesehatan, Inilah 9 Lauk Pauk yang Aman Dikonsumsi untuk Penderita Darah Tinggi

Tak hanya baik untuk kesehatan mata, sayuran ini dipadati oleh antioksidan dan potasium, dimana keduanya sangat berperan untuk menormalkan tekanan darah.

8. Aneka rempah

Ada beberapa rempah-rempah yang justru bisa membantu niat tersebut seperti bawang putih, oregano, serta kayu manis.

Semuanya merupakan makanan penurun darah tinggi.

9. Bayam

Kandungan antioksidan yang sangat kaya, menjadikan bayam dapat membantu tubuh memperbaiki kerusakan akibat radikal bebas.

Artikel ini telah tayang di Sonora.ID dengan judul "9 Lauk Pauk untuk Penderita Darah Tinggi, Enak-enak Banget!"

Baca Juga: Tips Kesehatan, Jangan Sampai Telat Tahu, Begini Cara Ampuh Mengontrol Tekanan Darah Tinggi

(*)