Tips Kesehatan, Ini Dia 7 Jus yang Baik Diminum Pendertia Anema untuk Penambah Darah

Jus Lemon

Jus lemon mengandung vitamin C yang penting bagi produksi sel darah merah.

Selain itu, jus lemon juga dapat membantu meningkatkan penyerapan zat besi dalam tubuh.

Jus lemon juga mengandung antioksidan yang dapat membantu meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

Jus Jeruk

Jus jeruk mengandung vitamin C yang sangat penting bagi produksi sel darah merah.

Selain itu, jus jeruk juga mengandung folat dan asam amino yang dapat membantu meningkatkan produksi sel darah merah dalam tubuh.

Jus Apel

Jus apel mengandung flavonoid yang dapat membantu meningkatkan produksi sel darah merah dalam tubuh.

Selain itu, jus apel juga mengandung vitamin C dan zat besi yang dapat membantu dalam pembentukan sel darah merah.

Jus Kale

Kale adalah sayuran yang kaya akan zat besi, asam folat, dan vitamin C.