Tips Kesehatan, Inilah 3 Cara Mengatasi Asam Urat Hanya dengan Minum Air Putih

GridHype.ID - Tips kesehatan berikut ini diperuntukkan untuk kamu yang menderita penyakit asam urat.

Sebab tips kesehatan ini akan membagikan cara alami mengatasi asam urat.

Bukan dengan obat mahal, melainkan tips kesehatan ini akan menyarankan kamu untuk minum air putih.

Yuk disimak!

Bagi sebagian besar penderita gangguan kesehatan asam urat, konsumsi obat secara rutin menjadi solusi untuk menghindari rasa sakit ketika kambuh.

Namun, sebenarnya kadar asam urat dalam darah juga bisa diturunkan dengan minum air putih dalam jumlah yang cukup.

Melansir Sanora.id, dengan menghidrasi tubuh secara tepat, maka tumpukan kristal asam urat yang merupakan sisa hasil metabolisme dari purin dapat dilarutkan.

Adapun, untuk mendapatkan hasil yang lebih optimal, simak tips berikut ini supaya kebutuhan cairan tubuh tetap terpenuhi sehingga kadar asam urat pun menjadi turun.

1. Minum delapan gelas setiap hari

Dalam satu hari, tubuh manusia setidaknya membutuhkan delapan gelas air putih untuk menjaga kadar cairannya.

Menjaga asupan cairan bagi tubuh itu penting karena dapat membantu ginjal untuk membuang asam urat melalui kotoran yang dikeluarkan.

Baca Juga: Tips Kesehatan, Begini Cara Buat Rebusan Daun Pandan untuk Menurunkan Kadar Asam Urat