Tips Kesehatan, 6 Manfaat Terung yang Ternyata Ampuh Atasi Asam Urat dan Sederet Penyakit Mengerikan Ini

GridHype.ID - Tips kesehatan ini akan membagikan manfaat terung/terong.

Dijamin tips kesehatan ini bikin penderita asam urat kegirangan.

Sebab, salah satu manfaat dari terung/terong yaitu bisa mengatasi asam urat dan penyakit lainnya.

Yuk simak bersama!

Bila kamu pernah berkunjung ke warteg atau rumah makan padang, olahan makanan terung kerap terlihat.

Apakah kamu termasuk orang yang membeli terung atau tidak?

Kalau kamu termasuk orang yang membeli terung tersenyumlah, karena sayuran yang memiliki banyak bentuk ini bisa membuat kurus dan atasi asam urat.

Melansir dari Dr. Axe, terung adalah sayuran yang memiliki kandungan antioksidan yang tinggi, fitonutrien khusus termasuk senyawa fenolik, flavonoid seperti nasunin, dan banyak vitamin dan mineral juga.

Karena punya beragam nutrisi, terung hanya memiliki 35 kalori per gelas, justru tinggi akan serat dan air.

Terung memiliki kandungan antioksidan yang jarang ditemukan, disebut nasunin.

Nasunin adalah jenis antioksidan antosianin yang ditemukan di semua jenis varietas terong selain buah-buahan dan sayuran berwarna.

Baca Juga: Tips Kesehatan, Ini Dia 4 Buah Penurun Kolesterol dan Asam Urat Tinggi