Follow Us

Tips Kesehatan, Inilah 3 Jenis Sayuran yang Jadi Pantangan Asam Urat, Apa Saja?

Grid., Helna Estalansa - Sabtu, 15 April 2023 | 13:32
Ilustrasi sayuran
Pexels/Karolina Grabowska

Ilustrasi sayuran

GridHype.ID - Tips kesehatan berikut ini cocok untuk kamu ketahui, terutama bagi kamu penderita asam urat atau gout.

Pasalnya, tips kesehatan ini akan membagikan jenis sayuran yang sebaiknya tidak dikonsumsi penderita asam urat.

Yuk simak tips kesehatan berikut ini sampai selesai!

Penyakit asam urat atau gout adalah salah satu radang sendi akibat penumpukan kristal asam urat.

Menurut Kementerian Kesehatan, radang sendi ini terjadi karena terlalu banyak mengonsumsi makanan dengan kandungan purin tinggi, seperti jeroan, makanan laut, dan daging merah.

Namun bukan hanya itu, sayuran yang terkenal sebagai makanan sehat dan memiliki banyak manfaat juga ternyata patut diwaspadai penderita asam urat.

Dikutip dari laman Livestrong, sebagian besar sayuran tergolong dalam makanan rendah purin.

Namun, beberapa sayuran lain masuk dalam daftar berpurin sedang dan tinggi.

Lantas, apa saja sayuran yang sebaiknya dihindari penderita asam urat?

Sayuran pantangan asam urat

Dihimpun dari beragam sumber, berikut beberapa jenis sayuran yang sebaiknya dihindari orang dengan asam urat:

Baca Juga: Tips Kesehatan, Ini Dia 4 Buah Penurun Kolesterol dan Asam Urat Tinggi

Halaman Selanjutnya

1. Sayuran mengandung purin
1 2 3

Source : Kompas.com

Editor : Hype

Baca Lainnya





PROMOTED CONTENT

Latest

Popular

Tag Popular