Tips Kesehatan, Kolesterol Tinggi Ternyata Bisa Langsung Turun Cuma dengan 14 Makanan Enak Ini

Kandungan serat dan insulin pada pisang baik dikonsumsi penderita kolesterol tinggi karena membantu melarutkan kolesterol sehingga tidak menyumbat aliran darah.

14. Pepaya

Selain mengandung serat tingg, pepaya juga mengandung antioksidan seperti likopen, vitamin A, vitamin C, dan vitamin E yang juga bisa berperan menurunkan kolesterol.

Artikel ini telah tayang di TribunPontianak.co.id dengan judul "Kadar Kolestrol Meningkat? Ada 14 Cara Menangani Agar Kolestrol Jahat Bisa Diatasi"

Baca Juga: Tips Kesehatan, Jadi Santapan Favorit Sejuta Umat, 6 Makanan Ini Justru Jadi Penyebab Tingginya Kolesterol

(*)