Tips Kesehatan, Ini Dia Buah Favorit Sejuta Umat yang Ternyata Ampuh Turunkan Kolesterol dan Asam Urat Tinggi

GridHype.ID - Tips kesehatan ini penting diketahui oleh penderita kolesterol dan asam urat tinggi.

Pasalnya, tips kesehatan ini akan membagikan sederet buah-buahan yang bisa kamu konsumsi.

Dijamin bikin penyakit kamu tak kambuh dan jantung makin sehat. Yuk simak!

Kolesterol dan asam urat tinggi merupakan dua masalah kesehatan yang tak boleh disepelekan.

Dilansir dari laman Livestrong, baik kolesterol maupun asam urat tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit kronis, seperti penyakit jantung dan gangguan kardiovaskular lain.

Tingginya kadar asam urat dalam darah turut memengaruhi kolesterol, begitu pula sebaliknya.

Hal tersebut dibuktikan dalam International Journal of Cardiology (2018) yang menunjukkan bahwa kadar asam urat tinggi bisa meningkatkan kadar kolesterol jahat (LDL), trigliserida, dan lemak darah lain.

Bukan hanya itu, studi yang terbit dalam Jurnal Lipids in Health and Disease (2019) menyebutkan, sukarelawan berisiko terkena asam urat tinggi hingga dua kali lipat apabila memiliki kolesterol trigliserida di atas ambang batas normal.

Tak bisa dianggap enteng, penderita bisa mencegah kekambuhan dan komplikasi serius dengan mengonsumsi buah penurun kadar kolesterol dan asam urat.

Lantas, apa saja buah-buahan tersebut?

Buah penurun kolesterol dan asam urat

Baca Juga: Tips Kesehatan, Penderita Asam Urat Kegirangan, Ternyata Ini 6 Makanan Buka Puasa yang Cocok untuk Penyakitmu