Tips Kesehatan: 7 Sayuran Penurun Asam Urat yang Bisa Bantu Redakan Gejala Penyakitmu

GridHype.ID - Tips kesehatan ini jangan sampai terlewat oleh penderita asam urat.

Sebab, tips kesehatan berikut akan membagikan 7 sayuran yang bisa turunkan asam urat.

Ya, 7 sayuran penurun asam urat ini cocok untuk kamu konsumsi agar penyakitmu tak makin parah. Mari simak!

Selain menghindari makanan dan minuman tinggi purin, penderita asam urat hendaknya juga harus mengonsumsi sayuran penurun asam urat.

Sayuran-sayuran ini bisa efektif membantu menurunkan kadar dan risiko serangan.

Lantas, apa saja sayuran penurun asam urat tersebut?

Sayuran untuk asam urat

Dihimpun dari berbagai sumber, berikut beberapa sayuran yang bagus dikonsumsi penderita asam urat untuk meredakan gejala dan menurunkan kadarnya dalam tubuh:

1. Wortel

Wortel adalah salah satu sayuran yang masuk dalam daftar makanan rekomendasi bagi pemilik asam urat tinggi.

Dilansir dari laman Gout Patients, wortel mengandung serat dalam jumlah tinggi yang membantu melarutkan asam urat.

Baca Juga: Tips Kesehatan, Jangan Nekat, Ini Dia 9 Makanan yang Harus Dihindari Penderita Asam Urat