:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/04/08/kue-keringjpg-20230408071152.jpg)
"Terlepas dari jumlah kalori, terlepas dari jumlah makanan sehat yang Anda coba makan, makanan yang diproses tinggi tidak baik untuk kognisi," kata Suemoto.
Selain itu, konsumsi kue kering yang berlebihan juga bisa memicu beberapa efek samping seperti berikut:
Memicu kenaikan berat badan
Kandungan gula dalam kue kering sangat tinggi.
Nah, gula di dalamnya ini bisa memicu peningkatan kadar glukosa.
Lonjakan gula darah ini bisa membuat otak seolah menginginkan kembali makanan tersebut.
Pada akhirnya, kamu akan sulit berhenti untuk memakannya.
Hal inilah yang nantinya akan membuat berat badan meningkat pesat.
Apalagi, kandungan kalori dalam kue kering sangat tinggi.
Memicu diabetes
Dalam jangka panjang, terlalu banyak mengonsumsi kue kering bisa memicu diabetes.
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301012420.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobojpg-20240227125558.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/04/15/bolehkan-zakat-fitrah-diberikan-20230415021436.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)