7 Cara Mengatasi Ketindihan saat Tidur, Dilengkapi dengan Penyebabnya Secara Medis

GridHype.ID - Apakah kamu pernah mengalami ketindihan saat tidur?

Kalau iya, kamu wajib simak artikel berikut ini sampai selesai.

Sebab, artikel berikut ini akan membahas penyebab ketindihan secara medis.

Seperti diketahui, orang Indonesia percaya bahwa ketindihan adalah kondisi yang disebabkan oleh makhluk halus.

Namun sebenarnya dalam dunia medis, kondisi ketindihan dapat dijelaskan.

Ketindihan atau sleep paralysis adalah kondisi tidur yang tiba-tiba terbangun namun tidak dapat menggerakkan bagian tubuh seperti ditindih.

Ada beberapa hal yang menjadi penyebab terjadinya ketindihan.

Simak penjelasannya berikut.

Penyebab Ketindihan Secara Medis

Pada umumnya ketindihan terjadi saat tubuh berada dalam fase Rapid Eye Movement (REM) alias sedang bermimpi dan mengistirahatkan otot-otot tubuh.

Dokter Ahli Gangguan Tidur, Andreas Prasadja, menjelaskan bahwa ketindihan adalah sinyal dari tubuh bahwa kita kurang tidur atau terlalu lelah.

Baca Juga: Kumpulan Doa Harian, Bacaan Doa Agar Tidak 'Ketindihan Setan' Saat Tidur, Amalkan Sebelum Terlelap