Banyak yang Gak Tahu, Memakai Kaus Kaki saat Tidur Ternyata Bisa Datangkan Manfaat Tak Terduga Ini loh, Buruan Cobain Sekarang Juga!

GridHype.ID - Apakah kamu pernah mencoba tidur dengan memakai kaus kaki?

Bagi yang belum, buruan deh cobain tidur dengan memakai kaus kaki.

Sebab, ada manfaat tak terduga yang akan kamu rasakan kalau tidur dengan kaus kaki.

Ya, memakai kaus kaki saat tidur dapat membantu kamu tertidur lebih cepat dan lebih nyenyak di malam hari.

Diketahui, menghangatkan kaki sebelum tidur membantu memberi sinyal tidur pada otak.

Sebaliknya, tidur dengan kondisi kaki dingin, membuat kamu gelisah dan sulit tertidur.

Mengenakan kaus kaki di tempat tidur adalah cara sederhana untuk menjaga kaki tetap hangat sepanjang malam.

Dilansir dari Healthline, memakai kaus kaki ketika tidur dapat membantu tubuh tetap hangat dan memberi beberapa manfaat seperti mencegah hot flashes hingga mengurangi gejala penyakit raynaud.

Kamu bisa menggunakan kaus kaki yang terbuat dari serat lembut alami seperti wol merino atau kasmir.

Selain itu, pastikan kaus kaki yang kamu pilih tidak terlalu ketat, agar tidak menyempitkan sirkulasi dan menghalangi kehangatan kaki kamu.

Manfaat tidur memakai kaus kaki

Baca Juga: Aneka Tips Harian, Air Lemon hingga Soda Kue Rupanya Ampuh Sulap Kaus Kaki Dekil Jadi Kinclong, Nggak Perlu Beli Baru!