4 Manfaat Puasa bagi Penderita Diabetes yang Jarang Disadari

GridHype.ID - Seluruh umat Islam di seluruh dunia saat ini tengah menjalankan ibadah puasa Ramadhan.

Namun tak hanya sebagai ibadah, puasa ternyata menyimpang segudang manfaat baik bagi kesehatan tubuh, termasuk bagi penderita diabetes loh.

Lalu apa saja ya manfaat puasa bagi penderita diabetes?

Mari cari tahu jawabannya berikut ini!

Pada prinsipnya, penyandang diabetes boleh saja menjalankan ibadah puasa.

Asalkan kadar gula darahnya terkontrol baik dan tidak memiliki penyakit serius lainnya, seperti penyakit jantung atau ginjal.

Berpuasa sendiri sebenarnya memiliki banyak manfaat untuk para penyandang diabetes.

Hal ini diungkapkan Dokter Spesialis Penyakit Dalam Subspesialis Endokrinologi Metabolik dan Diabetes RS Pondok Indah dr. M. Ikhsan Mokoagow, M.Med.Sci, Sp. P. D., Subsp. E. M. D, FINASIM.

Manfaat pertama yang dirasakan oleh penderita diabetes saat berpuasa ada stabilnya kadar glukosa dalam darah.

"Ketika berpuasa, penyandang diabetes ‘dipaksa’ untuk menjalani pola makan yang lebih terjaga dan teratur, serta asupan kalori yang relatif sama," ungkapnya pada Tribunnews, Selasa (28/3/2023).

Selain itu puasa juga ternyata membantu mengatur peningkatan kadar glukosa dan insulin dalam tubuh.

Baca Juga: Tips Kesehatan, 6 Alat Olahraga di Rumah yang Bisa Kamu Pakai Selama Bulan Ramadhan, Dijamin Tubuh Tetap Bugar saat Puasa