Tips Kesehatan Sebelum Minum Kopi, Coba Perhatikan Hal Penting Ini Agar Terhindar dari Diabetes

GridHype.ID -Tips kesehatan berikut iniwajib diketahui oleh kamu semua.

Sebab, tips kesehatan ini akan membagikan hal penting yang bisa kamu lakukan agar terhindar dari diabetes.

Salah satunya yakni bagi kamu yang hobi minum kopi.

Meminum kopi kini menjadi kebiasaan bagi setiap orang.

Apa lagi saat ini sedang tren kafe-kafe yang menawarkan beragam jenis kopi beserta menu tambahannya.

Di antaranya seperti menambahkan kopi dengan gula yang berlebih.

Nyatanya, mengonsumsi gula berlebih bisa menyebabkan tingginya risiko seseorang alami diabetes tipe 2.

Hal ini diungkapkan oleh Project Leader Changing Diabetes in Children (CDiC) Indonesia Ikatan Dokter Anak Indonesia, Prof dr Aman Bhakti Pulungan, PhD, SpA(K),

"Untuk tipe dua saya bilang itu lifestyle. Dan kita suka salah, gula aren atau gula dijus kita anggap bukan gula putih. Padahal itu semua sama. Jadi yang harus dipastikan," ungkapnya pada media briefing virtual, Jumat (10/2/2023).

Di sisi lain, menurut dr Aman penting memberikan edukasi berapa jumlah batas aman mengonsumsinya.

Selain itu menurutnya penting pula bagi penjual mencantumkan berapa kandungan gula yang ada di dalamnya.

Agar orang mengetahui dan bisa membatasi minuman yang dikonsumsi.