Tips Kesehatan agar Aman Berpuasa, Ini Dia 5 Hal yang Bisa Dilakukan Penderita Diabetes agar Gula Darah Tetap Terkontrol

GridHype.ID - Tips kesehatan berikut ini akan membahas soal tips puasa untuk penderita diabetes.

Dijamin tips kesehatan ini bikin penderita diabetes lancar untuk puasa Ramadhan.

Karena tips kesehatan ini bisa untuk mengontrol kadar gula darah kamu.

Seperti diketahui, puasa bisa memberikan beragam manfaat kesehatan fisik dan mental.

Namun penderita diabetes memerlukan perencanaan dan persiapan yang matang agar kadar gula darahnya tetap terkontrol.

Seperti diketahui, puasa mengharuskan orang yang menjalankannya untuk tidak makan dan minum mulai dari terbit fajar hingga terbenamnya matahari.

Perubahan pola makan semacam ini dapat memengaruhi kadar gula dalam darah atau glukosa. Kadar glukosa yang tidak stabil tentu akan berakibat fatal bagi penderita diabetes.

Sebelum menyimak beberapa tips puasa untuk penderita diabetes, kenali dulu apakah penderita diabetes boleh puasa.

Apakah penderita diabetes boleh puasa?

Boleh tidaknya penderita diabetes puasa sangat tergantung kondisi kesehatan dan penyakit penderita.

Pakar endokrinologi dari Birmingham University Wasim Hanif mengatakan, puasa terkadang bisa berbahaya bagi penderita diabetes yang penyakitnya tidak terkontrol.

Baca Juga: Tips Kesehatan, Orangtua Sering Sepelekan, Padahal Kebiasaan Ini Bisa Picu Diabetes pada Anak loh