Tips Kesehatan dari Biji Buah Mangga, Ternyata Bisa untuk Mengontrol Diabetes hingga Cegah Kanker

GridHype.ID - Tips kesehatan berikut ini datang dari buah favorit sejuta umat, yakni buah mangga.

Tips kesehatan ini akan membagikan sederet manfaat dari buah mangga.

So, mari kita simak bersama tips kesehatan dari buah mangga berikut ini.

Apakah kamu suka mengonsumsi buah mangga?

Buah mangga termasuk salah satu buah yang menyehatkan.

Sebab, satu buah mangga mengandung 122 mg vitamin C.

Lalu buah menyegarkan ini juga kaya akan serat dan vitamin A.

Namun terkadang kita hanya memakan bagian buahnya dan membuang biji buah mangga.

Padahal tak hanya buahnya, ternyata biji buah mangga menyimpan manfaat bagi kesehatan tubuh.

Kandungan biji buah mangga terdiri dari berbagai vitamin dan mineral yang bermanfaat bagi tubuh.

Biji buah terdiri dari lapisan keras yang menutupi kernel.

Baca Juga: Aneka Tips Harian Menyimpan Mangga Agar Lebih Awet, Lakukan Ini Sebelum Dimasukkan ke Freezer!